Tidak kira berapa banyak pakar pemakanan dan doktor lain mengatakan bahawa penurunan berat badan harus kompleks dan secara beransur -ansur, semua orang mahu saat ini dan segera!
Dalam artikel ini kita akan mempertimbangkan menu yang membantu kehilangan 10 kg seminggu, serta produk yang disyorkan dan dilarang, pengiraan keperluan kalori harian, tip dan prinsip pemakanan yang tepat untuk penurunan berat badan dalam diet yang cepat.