Semua orang bermimpi pinggang hoard, tetapi tidak semua orang memilikinya. Ia adalah untuk mereka yang hanya bermimpi bahawa mereka melatih untuk kehilangan berat badan di zon perut dan mengurangkan sisi. Perhatian khusus harus dibayar kepada otot perut yang cerah.
Teknik penurunan berat badan kefir selama 3 hari akan membantu menurunkan lebih daripada 5 kilogram. Ia perlu "duduk" pada 1% kefir setiap 3 hari dan minum banyak air. Adalah disyorkan untuk melupakan produk menu biasa untuk memunggah sepenuhnya badan dan menghilangkan pound tambahan.